Istnieje kilka wariantów pozycji bezpiecznej, kazdy z nich ma swoje zalety. Zadna z pozycji nie jest idealna dla wszystkich poszkodowanych.
Pozycja powinna byc stabilna, jak najblizsza ulozeniu na boku z odgieciem glowy i brakiem ucisku na klatke piersiowa, by nie utrudniac oddechu.
Zaleca nastepujaca sekwencje postepowania w celu ulozenia poszkodowanego w pozycji bezpiecznej:
- zdejmij okulary poszkodowanego,
- ukleknij przy poszkodowanym i upewnij sie, ze obie nogi sa wyprostowane,
- reke blizsza tobie ulóz pod katem prostym w stosunku do ciala, a nastepnie zegnij w lokciu pod katem prostym tak, aby dlon reki byla skierowana do góry,
- dalsza reke przelóz w poprzek klatki piersiowej i przytrzymaj strona grzbietowa przy blizszym tobie policzku,
- druga swoja reka zlap za dalsza konczyne dolna tuz powyzej kolana i podciagnij ja ku górze, nie odrywajac stopy od podloza,
- przytrzymujac dlon docisnieta do policzka, pociagnij za dalsza konczyne dolna tak, by ratowany obrócil sie na bok w twoim kierunku,
- ulóz konczyne, za która przetaczales poszkodowanego w ten sposób, zarówno staw kolanowy jak i biodrowy byly zgiete pod katem prostym,
- odegnij glowe ratowanego ku tylowi by upewnic sie, ze drogi oddechowe sa drozne,
- gdy jest to konieczne, ulóz reke ratowanego pod policzkiem tak, by utrzymac glowe w odgieciu,
- regularnie sprawdzaj oddech.
Zródlo: Polska Rada Resuscytacji